Mijn naam is Nilla, 37 jaar, en Pilates heeft de afgelopen jaren veel voor mij betekend. Het heeft me geholpen om meer te aarden, weer echt contact te maken met mijn lichaam en beter te luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft.

Naast dat ik me sterker en soepeler ben gaan voelen, heeft Pilates me bewuster gemaakt van mijn houding, beweging en gezondheid. Het helpt me om met meer aandacht en energie in het dagelijks leven te staan, met minder pijntjes en meer balans.

Die ervaring wil ik graag delen. Met ICHI NI SAN hoop ik anderen net zo enthousiast te maken over Pilates als ik zelf ben. Niet alleen om sterker en soepeler te worden, maar vooral om je weer bewust te voelen van je eigen lichaam.

Of je nu al ervaring hebt met Pilates of juist nieuwsgierig bent om te beginnen: je bent van harte welkom.